Coucou mesdames, et bien voilà, toujours dans l’optique de découvrir de nouvelles formes de pratiques du running, je me suis rendue au sein du club d’athlétisme de Montceau pour une séance découverte du Trail avec le coach Kévin.
Pour celles qui suivent un peu le monde du Trail, le choix du coach Kévin ne sera pas une grosse surprise !!!
Le rendez-vous est donc pris pour une petite séance découverte Trail d’environ 8km qui se déroulera au Crapa, un parc qui se prête bien à ce type de séance. La séance se terminera avec 2 séries de 8 accélérations sur des petites montées.
Nous voilà donc partis sous la pluie (et malheureusement il avait beaucoup plu toute la journée) pour un parcours surprenant qui nous amène à traverser un petit cours d’eau après à peine 2km en passant sur deux rondins de bois…
Je ne vous cache pas que si j’avais su où je me trouvais et comment retourner à la voiture sans me perdre, j’aurais fait demi-tour à ce moment de la sortie !
Le parcours se poursuit entre montées, descentes, glissades sur un terrain gorgé d’eau, rigolades et parfois même quelques gros mots.
La séance se fini avec des accélérations en côte et là, pour l’ancienne sprinteuse que je suis, j’avoue que ça m’a beaucoup amusée.
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