Coucou mesdames, aujourd’hui Thomas, éducateur sportif au Creusot, nous apporte ses conseils pour rester motivées, et nous on aime surtout le n°7.
7 principes pour se motiver avant d’aller courir !
C’est parti on y est enfin ! La fin de l’hiver, le printemps est là et avec lui vient le beau temps et le retour de nos bonnes habitudes sportives.
Et pour celles qui ont encore besoin d’un coup de pouce, voici quelques petits principes pour vous encourager…
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