Coucou mesdames, en avril ne te découvre pas d’un fil ! En ce dimanche pluvieux, on vous propose un nouveau post avec Rémi Laneyrie Kinésithérapeute du Sport, formé à La Clinique Du Coureur (@lacliniqueducoureur).
Quels étirements avant et après la séance ?
Comment faire quand on a des grandes jambes et des petits bras ? Autant de questions auxquelles Rémi a accepté de nous répondre !
Retrouvez les posts précédents par:
– Echauffements
– Adapter sa foulée
Vous voilà prêtes à relever le défi du mois d’avril.
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