Coucou mesdames, il y a un mois, Catherine DEMONTIS, diététicienne-nutritionniste en centre hospitalier, sportive elle-même, ancienne athlète et triathlète, acceptait de nous apporter des infos claires et pratiques pour concilier alimentation et pratique sportive.
Dans son premier post, elle nous présentait un rappel théorique des principes de bases en nous expliquant comment fonctionne « énergétiquement » notre corps (et nos organes) et ce dont nous avons besoin pour l’alimenter et lui permettre de « BOUGER » ou plus précisément de courir…
Aujourd’hui, elle nous propose un post sur le petit déjeuner.
#Conseildexpert #defirunningbienetrecda71 #dietetique #bienetre #sante #running #runningmotivation #runninggirl #enfilestesbaskets #etlerestedetatenue
